Iniciativa atende cerca de 34 educandos e integra atividades físicas, alimentação saudável e acompanhamento nutricional

Promover saúde, autonomia e qualidade de vida é o objetivo do Projeto Mais Movimento – Alimentação, Inclusão e Saúde, desenvolvido pela Associação de Pais e Amigos dos Excepcionais (APAE) de Pinhalzinho. A iniciativa surgiu a partir de necessidades observadas no cotidiano da instituição e busca fortalecer ações de prevenção ao sobrepeso e à obesidade entre crianças e adolescentes atendidos, promovendo a saúde integral por meio de atividades físicas adaptadas, educação alimentar, acompanhamento multiprofissional e participação das famílias.

A proposta considera que pessoas com deficiência podem apresentar maior predisposição ao sobrepeso e à obesidade em razão de fatores como limitações motoras, sedentarismo, alterações metabólicas, uso de determinados medicamentos e hábitos alimentares inadequados, condições que podem interferir diretamente na saúde, autonomia e bem-estar. Atualmente, aproximadamente 34 educandos participam do projeto, com atividades realizadas duas vezes por semana nas dependências da APAE, que conta com academia, quadra de esportes e salas equipadas para os atendimentos.

Atividade física que estimula autonomia e confiança

Na área da Educação Física, são desenvolvidos exercícios e circuitos adaptados às necessidades de cada educando. As atividades trabalham coordenação motora, equilíbrio, força, mobilidade e condicionamento físico, além de promoverem interação social, autoestima e autonomia.

Caminhadas, atividades lúdicas, esportivas e de lazer também integram as ações, incentivando uma rotina mais ativa e contribuindo para a prevenção do sedentarismo.

Hábitos saudáveis começam também em casa

O projeto também conta com acompanhamento nutricional realizado pela nutricionista Carine Bruschi, que desenvolve avaliações, orientações às famílias, visitas domiciliares, planos alimentares individualizados e oficinas de alimentação saudável.

Uma das ferramentas utilizadas é a Caderneta de Nutrição, criada pela profissional para fortalecer a comunicação entre a APAE e as famílias. O material auxilia no acompanhamento das orientações alimentares e da hidratação, permitindo que o cuidado tenha continuidade também em casa.

O envolvimento dos pais e cuidadores é considerado fundamental para que as mudanças trabalhadas na instituição sejam incorporadas à rotina familiar.

Resultados que já aparecem na rotina

Mesmo em fase inicial, o projeto já apresenta resultados positivos. A equipe observa maior aceitação de alimentos in natura, interesse em experimentar novas preparações, melhor organização dos horários das refeições e maior atenção ao consumo de água.

Também foram percebidos avanços na redução da seletividade alimentar em alguns participantes e situações de estabilidade, manutenção ou redução de peso, sempre considerando as particularidades de cada educando.

Para a nutricionista Carine Bruschi, o projeto vai além da alimentação e da atividade física. “O Projeto Mais Movimento representa muito mais do que ações de Nutrição e Educação Física. Ele proporciona acolhimento, conhecimento e oportunidades para que nossos alunos e suas famílias desenvolvam hábitos mais saudáveis de forma gradual e respeitando as particularidades de cada um”, destaca.

Segundo ela, a união entre educação nutricional, atividade física e participação familiar contribui para a construção de hábitos que podem permanecer ao longo da vida, promovendo autonomia, inclusão e bem-estar.

Uma rede de cuidado que transforma e fortalece novas possibilidades

As ações são desenvolvidas por uma equipe formada por profissional de Educação Física, nutricionista, coordenador do projeto e captadora de recursos. O trabalho conjunto permite acompanhar diferentes aspectos da saúde dos educandos e adaptar as estratégias às necessidades de cada participante, unindo orientação, atividade física e acompanhamento das famílias.

Como afirma a nutricionista Carine Bruschi, a integração entre as diferentes áreas é fundamental para que as mudanças façam parte da vida dos educandos. “Acredito que a educação nutricional, quando realizada em conjunto com a Educação Física e com a participação da família, torna-se uma ferramenta transformadora. Nosso maior objetivo é construir hábitos que permaneçam ao longo da vida, promovendo autonomia, inclusão, bem-estar e mais qualidade de vida para todos os participantes.”

É nesse trabalho contínuo, construído entre profissionais, educandos e famílias, que o Projeto Mais Movimento busca fortalecer a saúde e criar condições para que cada participante desenvolva mais autonomia e qualidade de vida, respeitando suas necessidades e possibilidades.

Texto: Isabela Garcia